鮭と野菜の焼きマリネ

『鮭と野菜の焼きマリネ』のレシピです！   鮭のアスタキサンチンと野菜の抗酸化ビタミンでアンチエイジング！   材料（4人分） 生鮭　2切れ かぼちゃ　1/8個 赤パプリカ　1/2個…

かぼちゃ入りきのこのソテーサラダ

『かぼちゃ入りきのこのソテーサラダ』のレシピです！   かぼちゃは抗酸化ビタミンであるビタミンA、C、Eが豊富！ 崩れたかぼちゃもきのこの旨味を吸ってくれて無駄なく栄養摂取♪ 材料（2人分） え…