妊活・妊娠だけじゃない？「葉酸」とお肌の意外な関係…【美容コラム】

こんにちは。
ベルタ公式ショップの関口あさかです。
 
なんだかすっかり暑くなってきたと思ったらガラッと…！今週は寒い日が続きましたね(>_<)
 
皆さん、ご体調は崩されていませんか？
 
このコラムはBELTA切っての美白の持ち主(笑)
私、関口が美容にまつわる色々な情報をお話ししていくコーナーです♪
 
今日は第1弾ということで、
妊活・妊娠中の方が皆さん摂取している”葉酸”の
美容との意外な関係をお話していこうと思います(^^♪

第1弾「葉酸とお肌について」

 
何気なく毎日飲んでいる葉酸サプリ。
葉酸といえば、妊活・妊娠のイメージが強いですが実は美容効果も発揮してくれることをご存知でしたか？？
 
葉酸はビタミンB群の一種で、
このビタミンB群はタンパク質や糖質、
脂質の代謝などなど、
色々な栄養素のサポート役として色々な効果を持っています♪
 
そんなビタミンB群の中でも
特に美肌に効くビタミンBトップ3の中に
我らが葉酸はランクインしているんです(*^▽^*)
 

 
葉物の野菜に多く含まれている「葉酸」は、
新陳代謝を助ける働きを持っております。
 
これによって肌細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）を促して、若々しいお肌に導いてくれる効果が…！
 

 
これから紫外線が気になる時期にもぴったりで、
シミの元となるメラニン色素を排出し、
シミを防いでくれるという効果も期待できるんですよ！
 
さらに、「造血ビタミン」という異名をもつ葉酸。血行がよくなり、顔色もイキイキとして、
くすみ退治にも効果的(*^^*)
 

 
妊活や妊娠を機に多くの女性が飲み始める葉酸は
実は思いがけない嬉しい効果を秘めているんです♡
 
これから夏に向けて葉酸をしっかり摂って、
春～夏のお肌疲れに備えていきましょう♪
 
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